ГОЛОДАНИЕ и БОЕВАЯ ПОДГОТОВКА + Выживание, Здоровье и Спорт смотреть видео онлайн без регистрации в хорошем качестве на loua.xyz

ГОЛОДАНИЕ и БОЕВАЯ ПОДГОТОВКА + Выживание, Здоровье и Спорт

В этом видео я расскажу о моем опыте с голоданием и физическими нагрузками в это время. Более того я поговорю о том как регулярное голодание может реально помочь всем от солдат выполняющих боевые задания, граждан попавших в экстремальную ситуацию или спортсменов желающих улучшить свои результаты. Ну и конечно я затрону тему о том как голодание положительно влияет на здоровье человека. --------------- ВОПРОС: Дмитрий, как не разжиреть снова после долгого срока голодания? Вода я так понимаю вернется. но как не набрать жир? Лимитировать углеводы? ОТВЕТ: Вести очень активный образ жизни. Тренироваться каждый день. Голодать регулярно. Питаться чистой и здоровой пищей. Да, углеводы свести до минимума и не совмещать их с мясом. Лучше есть много овощей и немного мяса. Я часто ем 1 раз в день, боле двух раз вообще не ем. Это называется \"промежуточное голодание\". Займитесь чем-то настолько интересным, чтоб у вас не было время есть. Всех благ! --------------- Все заявления в данном видео, являются мнением. Действуйте на свой риск. #Тамойкин #Голодание #Выживание #Здоровье #Спорт #БоеваяПодготовка #ДмитрийТамойкин В этом видео я ра

Загрузка...

Комментарии к видео